Aquajogging
Der Kurs Aquajogging bietet Ihnen ein ganzheitliches Training mit Laufübungen im tiefen Wasser bei rhythmischer Musik. Durch den speziellen Auftriebsgürtel (Aquajogger) schweben Sie im Wasser und erreichen eine intensive Entlastung für den gesamten Körper, insbesondere jedoch für den gestressten Rücken und die verspannte Wirbelsäule. Durch die kreislaufanregenden Übungen wird die Muskulatur gestärkt, Ihre Ausdauer verbessert und die Fettverbrennung erhöht.
